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成都市营养学会培训中心(原成都中医药大学营养师培训中心)
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健康管理--预防比治疗更值得被重视!

    小艾从医学院毕业时,妈妈大概50岁,身体倍儿棒,喜欢熬夜、沉迷各种电视剧,吃的也很是重口味。小艾跟她说,要改变一下膳食结构,吃的清淡点,平时多活动活动,不要没事就坐在那里看电视,不然容易患上“三高”,甚至是更多的疾病找上门。小艾妈妈从来不听,依然我行我素,还随时在小艾面前夸耀她的国防身体。但是小艾妈妈61岁的时候,出现了便秘的症状,大便如蚯蚓一样,去医院体检,肠道功能衰退,伴随着的还有高血压、高血脂。小艾妈妈很不能接受自己的身体出现状况,懊悔身体状况良好的时候肆意挥霍但也开始反思作出改变,开始调整饮食习惯,关注各类养生节目,还随时在微信上转发一些所谓的养生知识。现在俨然成为了一个养生达人,之前已经患上了的“三高”虽然通过生活习惯的改变已经得到改善,但有时仍需要药物辅助……

听过小艾讲她妈妈的故事,我开始思考:预防疾病的发生重要还是等生病了再去治疗重要?

 

01不良的生活方式引起的健康问题

  网上随手一搜,各种不良的生活方式引起的健康问题出现一箩筐。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

   (长期熬夜导致眼中风)   


             (因久坐患上脊柱病的比例在增加)

 

                             『健康管理师』

    如何有效的预防疾病的产生?健康管理师当之无愧称为预防疾病的扛把子。健康管理师在医学方面主要以预防为主,从饮食、心理、慢性病及其并发症等角度对人体有害的因素进行干预,运用有效的预判和防范,达到调节身体健康平衡的目的。
  (插入图片:健康管理师直播班)

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